新華健康丨刮痧你了解嗎？聽聽中醫專家怎么說
低頭辦公、手機不離手，脖子僵硬、頭暈肩沉？這可能是頸椎在“喊累”！中醫刮痧，一板一油，活血化瘀、疏通經絡，給頸椎松松綁。但刮痧也有講究，哪些癥狀適合刮？哪些部位不能刮？怎么刮才真正有效？本期視頻教你如何正確刮痧，以及常見的中醫養生方法該怎么選。
新華健康丨愛蹺二郎腿？小心頸椎！
蹺二郎腿、長時間低頭玩手機、長期電腦辦公、睡覺枕頭過高等日常習慣，正讓頸椎承受過度壓力，逐漸導致頸椎前傾，甚至引發頸椎曲度變直等問題。如何改善“低頭族”的頸椎不適？一起來聽聽江蘇省人民醫院骨科主任醫師周煒分享的科學緩解方案。
新華健康丨兒童近視的早期信號有哪些？
開學在即，兒童青少年的視健康再次引起關注。相關數據顯示，我國兒童青少年眼部疾病呈高發、低齡化趨勢，近視率居高不下且呈上升趨勢。日常生活中，都有哪些常見的兒童青少年用眼問題？如何才能守護孩子們的視健康？一起聽聽哈爾濱醫科大學附屬第二醫院眼科主任孫大衛怎么說。
新華健康｜不吃早餐會得膽結石嗎？
當下快節奏的生活，飲食不規律成了不少人的生活常態，什么是膽結石？經常不吃早餐會得膽結石嗎？針對網友關心的話題，采訪山東大學齊魯第二醫院肝膽胰外科主任醫師劉崇忠進行科普。
新華健康丨基孔肯雅熱會反復感染嗎？
近期 由伊蚊傳播的基孔肯雅熱備受人們關注，不少人會有疑問：基孔肯雅熱會反復感染嗎？被帶病毒的蚊子咬了一定會發病？患者為什么要隔離治療？跟著專家讀懂基孔肯雅熱的傳播邏輯與防護關鍵，科學應對更安心。
新華健康｜開空調睡覺，這幾點要注意
天氣炎熱時，空調成為必備的降溫工具。但長時間、不恰當地使用空調可能引發健康問題。熱天整夜開空調是否健康？溫度調多少合適？怎樣預防“空調病”？針對這些問題，我們采訪了南京市第一醫院急診科副主任、主任醫師沈華，請他解讀空調使用背后的醫學知識。
新華健康｜這樣驅蚊更有效
近期，天氣炎熱且降雨頻繁，蚊蟲進入快速繁殖期。如何科學有效防蚊？驅蚊手環、驅蚊貼等產品有用嗎？電蚊香液能24小時開著嗎？蚊蟲叮咬跟血型有關嗎？采訪浙江大學昆蟲科學研究所湯小天研究員，為網友揭開防蚊驅蚊的真相。
新華健康｜天熱猛吃冷飲，小心“腦結冰”！
炎炎夏日，酷暑難耐，雪糕、冰激凌、冰啤、冰飲料輪番登場，一口冰爽，透心清涼。但這份“清爽”背后，可能暗藏健康風險！急救中心醫生結合真實案例，為您揭秘冷飲背后的健康隱患，這份科普指南請收好！
新華健康｜基孔肯雅原來是這個意思
夏日蚊蟲活躍，被蚊子叮咬后突發高熱、關節劇痛？這可能是基孔肯雅熱在“作祟”。它和登革熱怎么區分？出現癥狀該如何科學應對？日常防蚊有哪些關鍵招？跟著專家讀懂基孔肯雅熱，掌握防護要點更安心。
新華健康｜三伏天如何消暑
三伏天已至，不少人靠喝冷飲解暑。但醫學專家提醒，過度 “貪涼”可能危害健康。江蘇省中醫院主任中醫師徐順娟帶來三伏天消暑“養生經”，介紹比冷飲更適宜解暑祛濕且口感佳的茶飲，以及能防暑解暑的中醫推拿手法。
新華健康｜明天入伏，中醫專家宋兆普教你“伏天”養生
俗話說“冷在三九，熱在三伏”，中醫認為“三伏天”，“陽氣外發，伏陰在內”，正是冬病夏治黃金期，更是養生關鍵期。很多人會選擇在此期間貼敷“三伏貼”。貼“三伏貼”有哪些講究，應該怎么貼,夏季又該如何養生？聽中醫專家宋兆普科普夏季養生那些事兒……
新華健康｜心神不寧？可能是心臟在“喊熱”！
夏日炎炎，隨著氣溫升高、天氣悶熱，不少人感覺心神不寧、煩躁。這可能是心臟在“喊熱”！高溫天氣心臟負擔加重，如何避免健康隱患？心臟發出的求救信號你了解嗎？夏季護心有哪些實用妙招？戳視頻，解鎖夏季心臟保護全攻略，讓您安心度夏！
新華健康｜“輕食”沒有想的那么健康！
印象中，“輕食”低卡低脂、干凈健康，能讓人越吃越瘦，是減肥朋友的救星。但事實上，你很可能發現，堅持吃“輕食”一段時間后，體重不降反增？！“輕食”沒有想象中那么健康，輕斷食法也不能亂用，想要健康減肥，避開這些坑！
新華健康｜這樣午睡 才不會越睡越累！
常言道：“中午不睡，下午崩潰！”午睡不僅能讓你下午“滿血復活”，更好處多多！然而，由于時間、場所受限，一些錯誤的午睡習慣不僅導致越睡越累，還可能影響健康。午睡到底多久才合適？條件有限的情況下，上班族、學生黨等群體該如何睡個舒服的午覺？針對網友關心的話題，采訪醫學專家，從午睡時間、姿勢、環境等方面為大家科學解答。
新華健康｜夏天解暑，冷飲這么喝才健康！
一到夏天你是否猛灌冰飲，小心——腸胃罷工、血糖飆升、肥肉偷襲，夏天到底該喝什么？怎么喝最解渴？聽營養科醫生科普，跟“喝”有關的事兒～
新華健康丨夏季防蚊蟲“必殺技”來了！
炎炎夏日，蚊蟲蠢蠢欲動，樹下、草叢、房間里無處不在，給夏日生活帶來了許多困擾。防蚊蟲應急攻略，教你見招拆招！
新華健康｜4個雞爪=兩碗飯？揭秘那些讓你長胖的“陷阱”！
避開這些常見的飲食誤區，選擇真正營養密度高、飽腹感強的天然食物，搭配規律運動，才能健康瘦、不復胖！管住嘴，更要“管對嘴”，從今天開始，擦亮眼睛，躲開這些減肥陷阱吧！
新華健康｜“水果撈”別隨便亂吃
天氣越來越熱，“水果撈”也成為廣受喜愛的“網紅”甜品。各色水果+酸奶的搭配，看起來既美味又健康。不過你知道嗎？“水果撈”并不是想怎么搭就怎么搭，想要吃得健康，在搭配上要“因人而異”，也要避開“寒熱相沖”的雷區。
新華健康｜小區里的健身器：橢圓機的正確打開方式
橢圓機是小區、公園、健身房常見的健身器械，看似簡單其實也有使用竅門，錯誤使用更有可能導致膝關節受損、摔倒受傷等。這項器械能鍛煉到哪些部位？正確使用姿勢是怎樣的？哪些人群不適合這項器械？快來看看吧！
新華健康｜有毒物質超標驚人，當心“捏捏樂”成為“健康殺手”
近日，“捏捏樂”的安全性問題再次引起網友熱議。多家機構經過檢測發現，不少“捏捏”玩具存在甲醛和總揮發性有機物（TVOC）超標問題。那么，甲醛、TVOC超標的玩具，會對身體健康產生什么影響？如何健康選購玩具？我們采訪醫學專家進行解答。
